go on

nie wiem czego ucza na kung-fu i karate ale kazdy mezczyzna ma swoja gosdnosc (tzw. honor) i chociaz wiem co chciales powiedziec to niestety nie podzielam twojej opini zalezy jednak jak do sprawy podejsc mozna podejsc wyznajac zasade ze kazda uniknieta walka jest walka wygrana ale mozna podejsc w taki sposob ze plame na honorze mozna zmazac tylko [...]

Megistu wow wlasnie wrucilam z treningu a juz tyle napisales. Chyba "założona" - ciężko mi uwierzyć patrząc na Twój tekst, że masz więcej jak 14 lat.(Zapewne starsza jestem od Ciebie )ale nie twierdze ze madrzejsza! Zaczne od tego bys moich bledow nie poprawial bo zaczne pisac w innym jezyku .Mam prawie zero kontaktu z polskim jezykiem [...]

Mengistu no to teraz ja sie postaram! Ok, sorry. Nie miałem prawa tego wcześniej wiedzieć także wybacz moje niestosowne zachowanie. Dziekuje za zrozumienie w kwesti jezyka uwierz ze nie jest mi latwo lecz skupiajac sie teraz na moich bledach wiaze sie z olaniem jezyka francuskiego co by moglo zniszczyc moje marzenia.Nie zmienia to faktu ze jestem [...]

I to na co uwagę zwróciła Pixiee - wznosy bokiem mocno w dół, aż takich turbo barków nie mam :D Mam nadzieję, że Cię nie uraziłam, po prostu nieśmiało porównałam do siebie i coś mi nie grało };-) Miska: śniadanie: pancakes jogurtowe drugie śniadanie: gofry na bogato (zdjęcie niżej) obiad: łazanki domowe kolacja: ciecierzyca, ser, szynka, sos [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Luke Rockhold wyjaśnia dlaczego Israel Adesanya jest jego zdaniem "dużo łatwiejszym" rywalem niż Robert Whittaker Stylistycznie, Luke Rockhold uważa, że miałby trudniej z Robertem Whittakerem niż z mistrzem wagi średniej UFC Israelem Adesanyą. Rockhold (16-5 MMA, 6-4 UFC), były mistrz kategorii 185 funtów, prawie [...]

major 15: NAjlepsze efekty uzyskuje sie wowczas gdy przerw niema , ale jezeli nie dajesz rady to 30 sekund pomiedzy seriami styknie;) qwerty5: Tak to jest dobre ćwiczenie;] Jezeli masz sporo fatu na brzuchu to miesnie wyrobisz ale beda ukryte pod nim i kaloryferka nie zobaczysz:/ Nie schudniesz--> "chudnie" sie od ujemnego bilansu [...]

@Koniu151 Co sądzisz o spalaczu o nazwie Thermonex EF? Może go stosowałeś albo znasz opinie osób które go brały? Jak ma się on w porównaniu ze Scorchem? Schorch trochę za słaby dla mnie był... Potrzebuje spalacz na którym stracę ostatnie 4-5 kg :) Pzdr Zmieniony przez - s.ramos w dniu 2009-02-01 12:36:48

Okej, dzięki za rady. Jutro skoczę do biedronki po ten twaróg chudy delikate on chyba najbardziej mi wchodzi, bo szczerze mówiąc ten tutaj co go próbowałem zjeść to był na prawdę chuyowy :-D Jestem tak zdenerwowany na ten twaróg, że chyba zaraz skoczę do biedry po Delikate i go jakoś przyrządzę solą, pieprzem i pomidorem a jutro spróbuje metodę z [...]

Nie sądzę żeby doszło do tej walki. A jeżeli dojdzie to liczę na to, że Saku pokona tego zadufańca i wcale bym się nie zdziwił gdyby go znokautował w stójce: ćwiczył ostatnio w CB, umiał posłać Shamrocka ciosami natomiast Rickson ma beznadziejną stójkę. Osobiście wolałbym zobaczyć Bas vs Rickson, bo Rutten już dawno go wyzwał a Rickson po prostu [...]

marian napisał: "bjj: "Nie pisze że trzeba podważać to co zrobił Jodan ale zwracam tylko uwagę że on nie banuje od razu." A uważasz, że ja banuję od razu? Zobacz ile razy prosiłęm żeby nie przekręcał wypowiedzi? Jak mam z kimś dyskutować, skoro są mi wkładane w usta (bez skojarzeń) wypowiedzi, których nigdy nie byłem autorem?" [...]

jasne 17 maja zaczne z tym i w sumie robie cykl razem z mojm kolega on tez z 2 opakowan wiec po skonczonym cyklu dam wam dokladne informacje co i ile poszlo ;) u mnie i mojego kolegi bo go tez zamienie na kroliczka doswiadczalnego heeeeeee tylko pamietajcie ze jak po tym umre to musicie dac mi chociasz 1 soga w mysl nauki ;) hihihi za kroliczka [...]

Solis w swoim debiucie pro ważył praktycznie tyle samo co w walce z Austinem, czyli 117 kg. Najbardziej zapasiony był z Monte Barrettem 122 kg, a najmniej ważył z Salifem 111 kg. Barrettowi sędzia podziękował po 5 minutach walki, a z Salifem był pełny dystans. Do tego Barrett jednak moim zdaniem od Salifa lepszy. W ringu i z jednym i z drugim [...]

[...] go bo znowu zaczął jechać jak sierota, wyprzedziłem, złożyłem mu lusterko, i tak ich nie używał, a potem on gonił mnie i tak żeśmy się ścigali po tym Leżajsku, ja jego on mnie i od nowa, aż chcąc nie chcąc trafiłem na leśną dróżkę i terenówka nie dała rady, a czasówka malina, może na jakieś MTB się zapiszę :-D Potem wyjeżdżając z [...]

Wczoraj miałem trafić na silke Ale wypadal okazja zrobic fajna trase s8+ za kolkiem wiec skorzystalem;-) emocje na fajnym poziomie bo auto jest przekozackie i leci strasznie;-) Dzis nadrobilem niestety juz trzeba bylo odj**ac swoje w domu%-) Zaczynam trenować teraz dzien on dzien off Zlapie troche swiezosci akurat na otwarcie silowni KLATKA BARKI [...]

** PODSUMOWANIE ** == PRZED/PO == - Waga: 81kg/88kg - Wzrost: 185cm/185cm - Biceps: lewy 36cm/38.5cm prawy 35cm/37,5cm - Klatka: 107cm/111cm - Udo: 60cm/62cm - Lydka: 40cm/41cm - Przedramie: 28.5cm/30cm - Pas: 91cm/94cm == SUPLE == - Horse Power Smak (orange): Za kazdym razem jak go pilem myslalem ze sie pozygam , dla mnie [...]

Nom ja z jakąś godzine temu wróciłem z Thaia i aerobow Za***iście było i jestem wykńczony Theril - to może w skrócie. Miczelx zaczął jechać po Paku w naszym Spam poście i wstawiłem się za nim - stąd ta kłutnia ja vs micz, aniołek tez próbowała bronić Paka Potem ja z miczem się pogodziłem i teraz jest tak jak jest. miczelx pisze, że Pak go [...]

k3ho: Hardened a co Cie pokusiło, żeby pójść "drogą Wodyna"? Bo z tego co czytałem, miałeś odmienną koncepcje treningu... A, dzwonił do mnie po nocy, płakał do słuchawki, zaczepiał na ulicy i wręczał kwiaty, to skruszałem . Tak na serio, to widząc jak Saib po pierwszym WODYNOWYM treningu narzekał na ból kręgosłupa, byłem sceptyczny. [...]

kenio80: dzięki . Wracając jeszcze do tematu wizyt u Rafała, to z żalem muszę stwierdzić, że coraz trudniej jest mi stworzyć ich fabułę (przy ostatnim odcinku musiałem na to poświęcić bite 5 minut!). Otóż Rafbo jest coraz lepiej przygotowany na me „naloty” i mimo, że przykładowo atakuję dzień wcześniej, niż to zapowiedziałem, [...]

https://i.imgur.com/cMhjpTi.jpg UFC "Zamierzam zmiażdżyć tę dywizję” – Johnny Walker 2.0 nadchodzi i zapowiada rychłe przejęcie panowania w dywizji półciężkiej UFC Minęło 13 miesięcy, odkąd Johnny Walker postawił stopę w klatce UFC, ale brazylijski półciężki wierzy, że zmiany, które poczynił w tym czasie, pozwolą mu osiągnąć sukces w walce z [...]

https://i.imgur.com/41HWzr6.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Krzysztof Jotko pokonał Mishę Cirkunova po wymagającej walce na UFC Fight Night 193 Krzysztof Jotko stoczył swoją kolejną walkę w Oktagonie, mierząc się na UFC Fight Night 193 z Mishą Cirkunovem, którego pokonał w wymagającym pojedynku. Walka w wadze średniej między Krzysztofem Jotko (23-5 [...]